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Earthing: una práctica ancestral para tu longevidad saludable

Cada día hay más evidencia de la importancia para tu salud y una longevidad saludable, simplemente practicar el acto de sacarte los zapatos y conectarte a tierra.

Nuestro organismo como todo sistema eléctrico es una fuente bioeléctrica que requiere conectarse a tierra y obtener de ella libremente los electrones (cargas negativas).

De las distintas teorías del envejecimiento se describe el estrés oxidativo, la disfunción mitocondrial, la pérdida de la comunicación celular, la inflamación crónica de bajo grado (inflammaging), la inmunosenescencia, entre otras.

El estrés oxidativo es un exceso de especies reactivas del oxígeno (radicales libres) que son moléculas cargadas positivamente y que necesitan desesperadamente de un electrón para neutralizarse, arrancándolo de otras moléculas vitales, produciendo más estrés oxidativo.

La superficie terrestre es una fuente inagotable de electrones (carga negativa) los cuales podemos obtenerlos cuando nuestra piel toca la tierra, reduciendo así el estrés oxidativo y por ende, el envejecimiento patológico.

El contacto de tu piel con la piel de la tierra te permite:

  • Actuar como potente antioxidante y reduce el estrés oxidativo
  • Disminuir la inflamación crónica de bajo grado
  • Disminuir riesgo de envejecimiento celular
  • Regular ritmos circadianos y mejorar calidad del sueño
  • Reducir el cortisol y activa el sistema nervioso parasimpático (relajación)
  • Mejorar tu sistema inmune
  • Disminuir tensión muscular
  • Proteger de campos electromagnéticos
  • Disminuir efectos de electro-smog

Todos estos beneficios se dan en un terreno metabólico adecuado y debemos recordar que la tierra prometida comienza con pisar o caminar descalzo sobre ella, siendo nuestro planeta Tierra una fuente de salud y prevención de enfermedades.

El Earthing es una herramienta fundamental en la Rehabilitación Metabólica.

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