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Nuestro cuerpo tiene un perfecto reloj biológico central, ubicado en el hipotálamo y núcleo supraquiasmático de nuestro cerebro. Marca nuestros ritmos circadianos de sueño-vigilia, de nuestras hormonas, neurotransmisores, y un sinnúmero de funciones perfectamente sincronizadas. Junto a este el reloj maestro, cada...