Sin duda la alimentación es uno de los pilares para mantener una salud óptima y un estilo de vida saludable.
Pero, ¿cómo nos influye la alimentación en nuestro cuerpo?
Esto no es una cosa de sumar y restar calorías en nuestra dieta. La comida es INFORMACIÓN; nuestras células las procesan para comunicarse entre ellas por medio de las Hormonas.
Cuando entregamos información errada a nuestras células, la comunicación no es clara, y cuando no nos comunicamos bien, ya sabemos lo que pasa: suceden los problemas, los conflictos y el mal funcionamiento de todo.
Es de suma importancia entregar una buena alimentación a tu cuerpo, acorde a tus necesidades.
El concepto de “alimentación saludable” es distinta a cada persona. Por eso, DEBES tener presente estos puntos.
- Saber que comer y que no comer, guiado por un profesional.
- Alimentos procesado o con una etiqueta de miles de ingredientes JAMÁS serán saludables.
- Las hormonas alteradas nos avisan de que algo no anda bien adentro.
- Tu digestión puede hablar mucho sobre tu estado de salud actual.
Si has pensado en cambiar tus hábitos, ¡ahora es el momento!
Inicia el cambio con una nutrición y alimentación inteligente y entrégale el combustible adecuado a tus células.