Como hemos explicado en nuestros post-anteriores, el síndrome metabólico, TOFI, sobrepeso, obesidad, entre otros, se abordan de manera efectiva a través de una Rehabilitación Metabólica cuyos objetivos más importantes son:
- Reducir la inflamación silenciosa
- Reducir los radicales libres
- Equilibrio hormonal y del estrés
- Aumentar la quema de grasa
- Reducir el apetito sin pasar hambre
- Alcanzar el peso ideal
- Mejorar tu composición corporal
- Reducir el riesgo cardiovascular
- Prevenir la pérdida de memoria
- Prevenir enfermedades crónicas degenerativas
- Prevención de cáncer
- Mejorar la calidad de la piel y tejidos del cuerpo
- Tener más ánimo y energía.
Los pasos a seguir son:
- Evaluación de tu composición corporal y metabolismo.
- Análisis clínico para evaluar tu estado metabólico, hormonal e inflamatorio.
- Terapia Médico-Nutricional con RTC
- Restaurar el equilibrio Metabólico, Hormonal e Inmunológico.
- Equilibrio de tu Microbioma (NO sólo es la flora intestinal)
- Modulación del estrés y factores neuro-emocionales
- Actividad física y movimiento
- Suplementación personalizada
- Respeto de tus ciclos de sueño-vigilia
En próximos posts iremos desarrollando cada uno de estos pasos.
