La nutrición cetogénica es un plan de reducción terapéutica de carbohidratos (RTC) que ofrece muchos beneficios para la salud.⠀
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Esta reducción de carbohidratos induce al cuerpo a un estado metabólico llamado #cetosis nutricional y, cuando eso ocurre, el organismo se vuelve increíblemente eficiente y consigue convertir la grasa en energía.⠀
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𝐀𝐥𝐠𝐮𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬:⠀
- Síntesis de cuerpos cetónicos
- Reduce el azúcar de la sangre
- Disminuye los niveles de insulina
- Reducción de la inflamación crónica silenciosa
- Protección de las neuronas y salud cerebral
- Tiene beneficios en la diabetes, el cáncer, la epilepsia y el Alzheimer
- Activa el metabolismo
- Es benéfico para la ansiedad y depresión
- Reduce los antojos de azúcar y carbohidratos
- Ayuda a adelgazar, sin perder masa muscular
- Efectos anti-envejecimiento
- Activa las células madre para una regeneración orgánica
RECUERDA: Siempre es importante estar bajo la supervisión de un médico y una nutricionista que primero realizarán un diagnóstico clínico de tu condición metabólica.
En Instituto Médico Integral Calevit te indicamos cómo efectuar la mejor dieta según tu metabolismo.⠀
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