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Nutrición cetogénica

La nutrición cetogénica es un plan de reducción terapéutica de carbohidratos (RTC) que ofrece muchos beneficios para la salud.⠀

Esta reducción de carbohidratos induce al cuerpo a un estado metabólico llamado #cetosis nutricional y, cuando eso ocurre, el organismo se vuelve increíblemente eficiente y consigue convertir la grasa en energía.⠀

𝐀𝐥𝐠𝐮𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬:⠀

  • Síntesis de cuerpos cetónicos
  • Reduce el azúcar de la sangre
  • Disminuye los niveles de insulina
  • Reducción de la inflamación crónica silenciosa
  • Protección de las neuronas y salud cerebral
  • Tiene beneficios en la diabetes, el cáncer, la epilepsia y el Alzheimer
  • Activa el metabolismo
  • Es benéfico para la ansiedad y depresión
  • Reduce los antojos de azúcar y carbohidratos
  • Ayuda a adelgazar, sin perder masa muscular
  • Efectos anti-envejecimiento
  • Activa las células madre para una regeneración orgánica

RECUERDA: Siempre es importante estar bajo la supervisión de un médico y una nutricionista que primero realizarán un diagnóstico clínico de tu condición metabólica.

En Instituto Médico Integral Calevit te indicamos cómo efectuar la mejor dieta según tu metabolismo.⠀

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