¿Por qué podemos estancarnos en nuestra bajada de peso? ¿Qué debemos considerar cuando nos estancamos en la composición corporal y no reducimos la grasa visceral inflamatoria? Sabemos la importancia de mejorar nuestra composición corporal, sin embargo, a pesar de llevar...
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Síndrome de COVID-19 persistente
El conocimiento, como el aprendizaje, es dinámico, cambiante, perfeccionable, lo cual nos permite adquirir información valiosa para comprender la realidad por medio de la razón, el entendimiento, la inteligencia, y no a través de dogmas pre-establecidos. Hoy se está describiendo...
Nutrición cetogénica
La nutrición cetogénica es un plan de reducción terapéutica de carbohidratos (RTC) que ofrece muchos beneficios para la salud.⠀ ⠀ Esta reducción de carbohidratos induce al cuerpo a un estado metabólico llamado #cetosis nutricional y, cuando eso ocurre, el organismo...
Nutrición que potencia tu sistema inmune contra Enfermedades Infecciosas
Sin duda debemos acatar las recomendaciones de grupos de expertos y además fortalecer tu salud metabólica, la cual va a potenciar tu 𝐒𝐈𝐒𝐓𝐄𝐌𝐀 𝐈𝐍𝐌𝐔𝐍𝐄, guardián y protector contra los invasores externos. En este contexto, la salud metabólica se alcanza con...
Vitamina D ¡Lo que debes saber!
Sin duda, es toda una súper-estrella 🌟. Es una de las Vitaminas más importantes de nuestro sistema. La vitamina D otorga innumerables beneficios en aspectos tan diversos como el crecimiento y mineralización de los huesos, regula niveles de calcio y...
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